#gezondeten

Posts tagged on #gezondeten

Top Posts Recent Posts

Top Posts

Had lots of plans for today...my body didn’t. So comfort food & couch with blanket and daytime tv it is! #grilledcheese.

Had lots of plans for today...my body didn’t. So comfort food & couch with blanket and daytime tv it is! #grilledcheese ...

|| Banaan-KokosCake || 🍌

Het kan al wel twee jaar (!) geleden zijn dat ik deze #cake voor het eerst uit de oven trok 😍
En wat was ik intens gelukkig met dit zelfverzonnen #recept toendertijd 🙂

Een

|| Banaan-KokosCake || 🍌 Het kan al wel twee jaar (!) geleden zijn dat ik deze #cake voor het eerst uit de oven trok 😍 En wat was ik intens gelukkig met dit zelfverzonnen #recept toendertijd 🙂 Een "Gouwe Ouwe" dus❗ Ik maak hem ook nog geregeld, want de combinatie van #bananenbrood en #kokosmakronen = echt waanzinnig lekker💛 Ingrediënten: 175 gr biologische #havermout 200 gr #banaan 2 eieren (115 gr) 50 ml eiwit @twochicksnl 25 gr isolaat perfection Coconut Ice Sensation @bodyenfitshopnl 50 ml kokosmelk @kokodairyfree 110 gr kokosmakronen @albertheijn 16 gr bakpoeder @droetkerbakes Cakevorm 24 cm | 35 minuten | 175 graden🌡 Wanneer je bovenstaande hoeveelheid in een cakevorm doet van 24 centimeter en je snijdt er vervolgens 12 plakken van zijn de macro's per plak: 127 kcal, 16,4 khd, 5,9 eiwit, 3,5 vet, 2,6 vezel #gajijdezegouweouwemaken ? #dezeiszogodselekker #bananabread #banana #coconut #kokos #healthy #healthylifestyle #gezondeten #gezond #lekkereten #foodpics #fit #fitgirl #fitgirlsnl #fitdutchies #fitfamnl #fitbody #gezonderecepten #fitness #sporten #workout #training ...

• ONTBIJT •⁣
⁣
Blogdagje vandaag en dus lekker ontbijten 🤗.⁣
_ ⁣
Deze havermout crumble met appel kan namelijk ook prima als ontbijt ✨. Lekker met een beetje yoghurt erbij 🌿⁣
_⁣
Recept komt binnenkort online 😋⁣
•⁣
•⁣
•⁣
•⁣
#ontbijt #breakfast #havermout #oatmeal #food #goodfood #foodblogfeed #foodporn #foodgawker #instalove #instafood #foodblogger #foodie #foodlove #f52grams #inmykitchen #foodstyling #foodoftheday #watetenwevandaag #wewv #foodgasm #foodphotography #imsomartha #saveurmag #beautifulcuisines #eetsmakelijk #gezondeten #healthyfood #weetwatjeeet #watetenwevanavond.

• ONTBIJT •⁣ ⁣ Blogdagje vandaag en dus lekker ontbijten 🤗.⁣ _ ⁣ Deze havermout crumble met appel kan namelijk ook prima als ontbijt ✨. Lekker met een beetje yoghurt erbij 🌿⁣ _⁣ Recept komt binnenkort online 😋⁣ •⁣ •⁣ •⁣ •⁣ #ontbijt #breakfast #havermout #oatmeal #food #goodfood #foodblogfeed #foodporn #foodgawker #instalove #instafood #foodblogger #foodie #foodlove #f52grams #inmykitchen #foodstyling #foodoftheday #watetenwevandaag #wewv #foodgasm #foodphotography #imsomartha #saveurmag #beautifulcuisines #eetsmakelijk #gezondeten #healthyfood #weetwatjeeet #watetenwevanavond ...

Tijd om weer een taartje met jullie te delen. Dit keer mijn eigen recept EN gezond ! Een vegan bosvruchten kwarktaart ! Gemaakt met o.a. echte bosvruchten, havermout en zonder geraffineerde suikers 🙌🏾. Link in de bio liefjes. Heb een fijne zaterdag! 😘 #weekend #taart #zuivelvrij.

Tijd om weer een taartje met jullie te delen. Dit keer mijn eigen recept EN gezond ! Een vegan bosvruchten kwarktaart ! Gemaakt met o.a. echte bosvruchten, havermout en zonder geraffineerde suikers 🙌🏾. Link in de bio liefjes. Heb een fijne zaterdag! 😘 #weekend #taart #zuivelvrij ...

GRILLED HALLOUMI ON ROASTED VEGGIES
(WITH A HONEY-MUSTARD GLAZE)
​​- - -
Veggies, fibre and protein on a plate!  For me this is a great MEAL for 2 (#GirlsGottaEat) 💃. For my husband, it’s a great SIDE dish for 4 🕺😆. ​​- - -
Halloumi cheese is a bit like feta (think salty and mildly sour, in a good way) so I came up with the honey-mustard glaze as a yummy means to balance the delicious salty and sour notes. 🧐  It was so tasty and beautiful that it’s become top of mind as an appetizer/starter for dinner parties…or as the whole dinner when it just the girls! 😁 🤗 ​​- - -
INGREDIENTS FOR THE ROASTED VEGGIES
🌶  One 15 oz (400 g) can chickpeas, drained and rinsed
🌶  10 oz (250 g) fresh cherry tomatoes, cut into quarters
🌶  1 zucchini (courgette), sliced into half-moons
🌶  Salt, paprika powder & olive oil
​​- - -
INGREDIENTS FOR THE HALLOUMI & GLAZE
🌶  1 TBSP (15 ml) olive oil for grilling
🌶  9 oz (250 g) block of Halloumi cheese
🌶  3 TBSP (45 ml) olive oil (for the dressing)
🌶  1 TBSP (15 ml) Dijon mustard
🌶  1 TBSP (15 ml) honey or agave syrup
🌶  Garnishes:  green/spring onions and fresh thyme
​​- - -
ROAST THE VEGGIES
🌶  Preheat oven to 450F / 230C
🌶  Line a large baking sheet with baking paper and arrange chickpeas, tomatoes and zucchini across it.
🌶  Season with a bit of salt and paprika powder, then drizzle over a bit of olive oil
🌶  Cook for 15-20 minutes, until zucchini starts to brown.
​​- - -
GRILL THE HALLOUMI
🌶  Heat 1 TBSP oil in a frying pan over medium-high heat.
🌶  Slice halloumi into 1cm (1/2 inch) thick pieces and cook 1-2 minutes per side, till golden.
​​- - -
SERVE
🌶  Whisk 3 TBSP olive oil with mustard and honey into a thick, syrupy glaze.
🌶  Spoon veggies into a bowl or onto a platter, top with grilled halloumi and drizzle with the honey-mustard glaze.
🌶  Garnish with spring onions & thyme as desired.
​​- - -
👉  SALT TIP: Halloumi is salty, so don’t get too generous with the salt over the veggies
👉  THYME TIP:  If you don’t have fresh thyme, you can also use fresh mint or oregano, but don’t use dried thyme (or any other dried herb) – it will over power the dish.
- - - -.

GRILLED HALLOUMI ON ROASTED VEGGIES (WITH A HONEY-MUSTARD GLAZE) ​​- - - Veggies, fibre and protein on a plate!  For me this is a great MEAL for 2 (#GirlsGottaEat ) 💃. For my husband, it’s a great SIDE dish for 4 🕺😆. ​​- - - Halloumi cheese is a bit like feta (think salty and mildly sour, in a good way) so I came up with the honey-mustard glaze as a yummy means to balance the delicious salty and sour notes. 🧐  It was so tasty and beautiful that it’s become top of mind as an appetizer/starter for dinner parties…or as the whole dinner when it just the girls! 😁 🤗 ​​- - - INGREDIENTS FOR THE ROASTED VEGGIES 🌶  One 15 oz (400 g) can chickpeas, drained and rinsed 🌶  10 oz (250 g) fresh cherry tomatoes, cut into quarters 🌶  1 zucchini (courgette), sliced into half-moons 🌶  Salt, paprika powder & olive oil ​​- - - INGREDIENTS FOR THE HALLOUMI & GLAZE 🌶 1 TBSP (15 ml) olive oil for grilling 🌶 9 oz (250 g) block of Halloumi cheese 🌶 3 TBSP (45 ml) olive oil (for the dressing) 🌶 1 TBSP (15 ml) Dijon mustard 🌶 1 TBSP (15 ml) honey or agave syrup 🌶 Garnishes:  green/spring onions and fresh thyme ​​- - - ROAST THE VEGGIES 🌶  Preheat oven to 450F / 230C 🌶  Line a large baking sheet with baking paper and arrange chickpeas, tomatoes and zucchini across it. 🌶  Season with a bit of salt and paprika powder, then drizzle over a bit of olive oil 🌶  Cook for 15-20 minutes, until zucchini starts to brown. ​​- - - GRILL THE HALLOUMI 🌶  Heat 1 TBSP oil in a frying pan over medium-high heat. 🌶  Slice halloumi into 1cm (1/2 inch) thick pieces and cook 1-2 minutes per side, till golden. ​​- - - SERVE 🌶  Whisk 3 TBSP olive oil with mustard and honey into a thick, syrupy glaze. 🌶  Spoon veggies into a bowl or onto a platter, top with grilled halloumi and drizzle with the honey-mustard glaze. 🌶 Garnish with spring onions & thyme as desired. ​​- - - 👉  SALT TIP: Halloumi is salty, so don’t get too generous with the salt over the veggies 👉  THYME TIP:  If you don’t have fresh thyme, you can also use fresh mint or oregano, but don’t use dried thyme (or any other dried herb) – it will over power the dish. - - - - ...

GOEDEMORGEN! 😁
Ik ben blij want ik kreeg gister een belletje dat ik op 2de gesprek mag komen! Nu duimen geblazen dat het 2dgesprek net zo fijn en goed verloopt 💪🏼💪🏼 vandaag me er alvast op voorbereiden, wat aan @personalbodycollege werken en een lekker rondje hardlopen! Hebben jullie leuke plannen vandaag? 😁😁 #personalbodycollege #personalbodyplan #ontbijt #blauwebessen #alproprotein #spannendedagen #goedemorgen #gezondheidscoach #gezondeten #voedingscoach  #voedingsdeskundige #voedingsconsulent  #plantaardigeten  #plantbased #sportdietist #missnutrition #gezondeten  #pbp #fitmama #fitgirlsnl #fitnl #fitfamnl  #healthyfood  #foodblogger #foodie #foodblog #iamafoodie #sportdiet  #vega.

GOEDEMORGEN! 😁 Ik ben blij want ik kreeg gister een belletje dat ik op 2de gesprek mag komen! Nu duimen geblazen dat het 2dgesprek net zo fijn en goed verloopt 💪🏼💪🏼 vandaag me er alvast op voorbereiden, wat aan @personalbodycollege werken en een lekker rondje hardlopen! Hebben jullie leuke plannen vandaag? 😁😁 #personalbodycollege #personalbodyplan #ontbijt #blauwebessen #alproprotein #spannendedagen #goedemorgen #gezondheidscoach #gezondeten #voedingscoach #voedingsdeskundige #voedingsconsulent #plantaardigeten #plantbased #sportdietist #missnutrition #gezondeten #pbp #fitmama #fitgirlsnl #fitnl #fitfamnl #healthyfood #foodblogger #foodie #foodblog #iamafoodie #sportdiet #vega ...

Vanavond op het menu: lasagne met gegrilde aubergine, artisjok en olijven! Het recept staat pas op de blog en is nu al favoriet! (Linkinbio) #comfortfood #lasagne #aubergine #ovenschotel #veganfood #vegetarisch.

Vanavond op het menu: lasagne met gegrilde aubergine, artisjok en olijven! Het recept staat pas op de blog en is nu al favoriet! (Linkinbio) #comfortfood #lasagne #aubergine #ovenschotel #veganfood #vegetarisch ...

Ik krijg geregeld complimenten over mijn fotografie en dat vind ik natuurlijk enorm leuk! Ik steek daar ook echt veel tijd in.

Persoonlijk vind ik dat een mooie foto een lekker gerecht veel meer waarde geeft. Ik denk dus ook veel na over wat voor sfeer ik wil creëren en hoe ik een gerecht aankleed.

Mijn doel? Ik wil dat mijn foto's herkenbaar worden als mijn foto's. Dat je direct kan zien

Ik krijg geregeld complimenten over mijn fotografie en dat vind ik natuurlijk enorm leuk! Ik steek daar ook echt veel tijd in. Persoonlijk vind ik dat een mooie foto een lekker gerecht veel meer waarde geeft. Ik denk dus ook veel na over wat voor sfeer ik wil creëren en hoe ik een gerecht aankleed. Mijn doel? Ik wil dat mijn foto's herkenbaar worden als mijn foto's. Dat je direct kan zien "hé, dat is een foto van Claudia". Nu ben ik zeker geen expert, maar in de afgelopen maanden heb ik wel veel dingen geleerd en deze tips wil ik met jullie delen! Het zijn er 10 dus lees lekker en laat me vooral weten als jij nog een tip hebt die ik hier ben vergeten of nog niet weet 😁 Klik op de link in mijn bio of zoek op fotografie tips op www.foodfromclaudnine.nl Kijk ook even in mijn stories in het resultaat van bovenstaande foto te zien 😁 . . . #foodfotografie #foodphotography #foodblogger #dutchfoodie #recepten #tips #fotografie #darkfoodphotography #ontbijt #ontbijten #lunchen #avondeten #watetenwevandaag ...

Gezien dit weer (in Zwolle dan) kan een stamppotje nog prima! Een heerlijke spinaziestamppot met gekruide kipstukcjes en kerriesaus 😍 Wie waagt zich eraan deze week?.

Gezien dit weer (in Zwolle dan) kan een stamppotje nog prima! Een heerlijke spinaziestamppot met gekruide kipstukcjes en kerriesaus 😍 Wie waagt zich eraan deze week? ...

Most Recent

🤯 IK KAN GEWOON NIET AFVALLEN 🤯
.
Onzin. Hoe wij mensen afvallen en aankomen is een natuurwet. Jij bent geen uitzondering. Echt niet.
Val je niet af? Dan is je energietekort niet groot genoeg.
.
Ja een hapje hier een likje van iets daar en een slokje zus tellen allemaal mee. En het tikt aan ook.
.
Waarom ik zo'n voorstander ben van eten tracken als je af wil vallen? Omdat als je eerlijk en accuraat bent en ALLES invoert, je HEEL veel leert. .
Over voeding, wat zit er waarin, wat krijg je binnen, wat heb je nodig heb en vooral: hoeveel eet je nou eigenlijk.
.
Wat ik dan echt heel leuk vind? Het  gesprek met iemand in mijn coachingstraject die de eerste week tracken erop heeft zitten, waarin ik vraag: Waar schrok je het meest van? .
Van welk voedingsmiddel had jij nooit verwacht dat er veel calorieën in zouden zitten?!
.
.
.
.
Graphic credits to @thefitnesschef_ and his amazing content.
#afvallen #billenbouwen #fitgirl #fitness #trainhard #eatwell #gezond #sterkerworden #krachttraining #strongnotskinny #eatandtrain #personaltrainer #afvallenzonderdieet #voedingsdeskundige #fitdutchies #afvallen #afvallenzonderdieet #fitness #gezond #gezondeten #sporten #iifym #eatandtrain.

🤯 IK KAN GEWOON NIET AFVALLEN 🤯 . Onzin. Hoe wij mensen afvallen en aankomen is een natuurwet. Jij bent geen uitzondering. Echt niet. Val je niet af? Dan is je energietekort niet groot genoeg. . Ja een hapje hier een likje van iets daar en een slokje zus tellen allemaal mee. En het tikt aan ook. . Waarom ik zo'n voorstander ben van eten tracken als je af wil vallen? Omdat als je eerlijk en accuraat bent en ALLES invoert, je HEEL veel leert. . Over voeding, wat zit er waarin, wat krijg je binnen, wat heb je nodig heb en vooral: hoeveel eet je nou eigenlijk. . Wat ik dan echt heel leuk vind? Het gesprek met iemand in mijn coachingstraject die de eerste week tracken erop heeft zitten, waarin ik vraag: Waar schrok je het meest van? . Van welk voedingsmiddel had jij nooit verwacht dat er veel calorieën in zouden zitten?! . . . . Graphic credits to @thefitnesschef_ and his amazing content. #afvallen #billenbouwen #fitgirl #fitness #trainhard #eatwell #gezond #sterkerworden #krachttraining #strongnotskinny #eatandtrain #personaltrainer #afvallenzonderdieet #voedingsdeskundige #fitdutchies #afvallen #afvallenzonderdieet #fitness #gezond #gezondeten #sporten #iifym #eatandtrain ...

Mijn sla zet ik altijd in potten in ons kasje!! Ik oogst telkens de bladeren rondom, zodat de plant gewoon door groeit! Dan heb je nooit alle planten in een keer volgroeid, en moet je tegen heug en meug sla eten. De bladeren blijven in de kas sowieso veel zachter.  #moestuin #groentekweken #sla #onzetuin #garden #garten #gezondeten #versegroenten #versegroentenuiteigentuin.

Mijn sla zet ik altijd in potten in ons kasje!! Ik oogst telkens de bladeren rondom, zodat de plant gewoon door groeit! Dan heb je nooit alle planten in een keer volgroeid, en moet je tegen heug en meug sla eten. De bladeren blijven in de kas sowieso veel zachter. #moestuin #groentekweken #sla #onzetuin #garden #garten #gezondeten #versegroenten #versegroentenuiteigentuin ...