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Premium Gray Leggings. Style without sacrificing comfort. That’s the GMRT WAY 🤙🏻🔥
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I'm blue da ba dee da ba daa💙🎼 -
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Ik ben helemaal klaar om de week even goed te beginnen in de sportschool met een schouder, arm & rug training 😄💪🏻 en het leukste is nog dat ik eindelijk weer een keer samen kan trainen met @shanelgettinggains 😁 de laatste keer dat wij samen hebben getraind is al dik 2 week geleden.. wat natuurlijk niet kan haha! -
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Vertel, begin jij deze week ook met een training? En zo ja wat ga je trainen ?😄💪🏻 •
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#gymsharkwomen #dailyfitbodies #gymjunkiesnl #dutchfitness #fitdutchies #fitdutchie #fitfam #fitfamnl #fitanddutch #dutchandfit #fit #fitnl #fitnesswomen #fitwomen #fitgirl #fitnessmodel #fitmodel #fitnessbody #fitnesstransformation #fitnessinspiration #weightlifting #weightloss #healthylifestyle #fitnessgirl #gettingstronger #fitnessmotivation #fitness #fitlife.

I'm blue da ba dee da ba daa💙🎼 - - Ik ben helemaal klaar om de week even goed te beginnen in de sportschool met een schouder, arm & rug training 😄💪🏻 en het leukste is nog dat ik eindelijk weer een keer samen kan trainen met @shanelgettinggains 😁 de laatste keer dat wij samen hebben getraind is al dik 2 week geleden.. wat natuurlijk niet kan haha! - - Vertel, begin jij deze week ook met een training? En zo ja wat ga je trainen ?😄💪🏻 • • • • #gymsharkwomen #dailyfitbodies #gymjunkiesnl #dutchfitness #fitdutchies #fitdutchie #fitfam #fitfamnl #fitanddutch #dutchandfit #fit #fitnl #fitnesswomen #fitwomen #fitgirl #fitnessmodel #fitmodel #fitnessbody #fitnesstransformation #fitnessinspiration #weightlifting #weightloss #healthylifestyle #fitnessgirl #gettingstronger #fitnessmotivation #fitness #fitlife ...

𝔼𝕥 𝔸𝕔𝕥𝕚𝕠𝕟 ! ⠀⠀⠀⠀
Craquez, Croquez, Crunchez avec la nouvelle gamme Feed Crunchy !
Rendez-vous en story le 01/04 pour en savoir plus. #feedsmartfood @feed.fr 
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Je suis fan de la série Dynastie en ce moment, et vous quelle est votre série favorite ?
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#girl #bodygoals #instacassii @htagagency.

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Feelin thicka than a snicka... is that a saying and are snickers even thic? Idk BUT had the best pump ever for leg day (probably cause I had a cheat meal a few hours before) game changer is paying attention what you are eating before and after your workouts!! 👌🏻 - -

I stuck to the basics, lunges, squats, leg press, and leg extension and went heavy to the point where I asked myself why I do this to myself and why I actually enjoy this 😅 but at the end of the day it’s what I love, it’s what drives me, and keeps me sane for that matter 🙏🏼 -
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#fitnessmotivation #motivationmonday #fit #fitfam #legday #squats #gymshark #bodybuilding #gymtime #gymjunkie #postworkout #fitfam #fitspo #fitnessgirl #fitnessjourney #gymmotivation #gymlife #gym #muscle #bulking #fitnesslifestyle #flex #legs #gymsharkwomen #weightlifting #lifting #fitnation.

Feelin thicka than a snicka... is that a saying and are snickers even thic? Idk BUT had the best pump ever for leg day (probably cause I had a cheat meal a few hours before) game changer is paying attention what you are eating before and after your workouts!! 👌🏻 - - I stuck to the basics, lunges, squats, leg press, and leg extension and went heavy to the point where I asked myself why I do this to myself and why I actually enjoy this 😅 but at the end of the day it’s what I love, it’s what drives me, and keeps me sane for that matter 🙏🏼 - - - - #fitnessmotivation #motivationmonday #fit #fitfam #legday #squats #gymshark #bodybuilding #gymtime #gymjunkie #postworkout #fitfam #fitspo #fitnessgirl #fitnessjourney #gymmotivation #gymlife #gym #muscle #bulking #fitnesslifestyle #flex #legs #gymsharkwomen #weightlifting #lifting #fitnation ...

Ich hoffe Ihr seid alle gut in die Woche gekommen. Ansonsten steht bei mir die Woche eine neue #Hausarbeit auf dem Plan, was steht bei Euch an ? 
Fühlt Euch gedrückt und einen schönen Abend Ihr Lieben 💕
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#germaninfluencer #influencer_de #instablogger_de #germanbloggergirls #germanblogger #photography #photo #model #me #photooftheday #instagood #love #ootd #beauty #portrait #photoshoot #germany #portraitphotography #moodygrams #fitnessgirl #fashion #style #cute #beautiful #hair #italiangirl #czechgirl #portraitpage #portraitmood .
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Ich hoffe Ihr seid alle gut in die Woche gekommen. Ansonsten steht bei mir die Woche eine neue #Hausarbeit auf dem Plan, was steht bei Euch an ? Fühlt Euch gedrückt und einen schönen Abend Ihr Lieben 💕 . . #germaninfluencer #influencer_de #instablogger_de #germanbloggergirls #germanblogger #photography #photo #model #me #photooftheday #instagood #love #ootd #beauty #portrait #photoshoot #germany #portraitphotography #moodygrams #fitnessgirl #fashion #style #cute #beautiful #hair #italiangirl #czechgirl #portraitpage #portraitmood . . ...

Affirmationen:
. ✔Programmiere deinen Gedankenfluss neu, um deinen Traumkörper zu erreichen! . 
Sag dir diese paar Sätze🔊Jeden Tag, wann du willst, wo du willst wiederholen!🙂Keine Angst am Anfang fühlt man sich komisch, das ist normal, wenn du es noch nie gemacht hast. Dein Gehirn kennt es nicht🧠Alles Unbekannte nimmt das Gehirn am Anfang skeptisch an!👀Fange an, mache es und zeige deinem Unterbewusstsein, dass du der Boss bist!😎
. 
Regeln: IMMER Persönlich; IMMER Präsens; keine Verneinungen!; IMMER positiv ❤
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Beispiele:
✔Ich bin resistent gegen Ausreden! ✔Ich bin unaufhaltbar!
✔Ich bin aktiv! ✔Ich habe ein starkes Selbstbewusstsein! ✔Ich bin sehr motiviert!
✔Ich arbeite mit großem Vergnügen an meinem Ziel!
✔Ich glaube an mich!
✔Ich liebe mich! . 
Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze🤩Sage dir diese Sätze laut oder leise, denn sie dienen dazu, das Unterbewusstsein mit neuen nützlichen und positiven❤Informationen zu programmieren🎯Ziel ist es, im Unterbewusstsein verankerte Blockaden zu lösen, negative, festgefahrene und pessimistische Gedankenstrukturen zu entfernen🚫und neue nützliche, befreiende und inspirierende Gedankenmuster zu schaffen🌞 Affirmationen sind sehr wirkungsvoll! Ein psychologischer Trick, der uns dabei unterstützt, unser eigenes Verhalten systematischer und bewusster zu steuern🤗
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Fangt noch heute damit an! 🎯🤩
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Habt ihr schon Erfahrungen mit Affirmationen? 😘
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#fitenss #körper #abnehmen #ernährung #sport #muskelaufbau #motivation #krafttraining #traumfigur #coaching #fitnessmotivation #gesundheit #gesund #körperziele #fitnessziele #fitinspiration #fitnessjourney #getfit #getstrong #gymlife #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessaddict #trainhard #instafit #trainer #gesünderleben.

Affirmationen: . ✔Programmiere deinen Gedankenfluss neu, um deinen Traumkörper zu erreichen! . Sag dir diese paar Sätze🔊Jeden Tag, wann du willst, wo du willst wiederholen!🙂Keine Angst am Anfang fühlt man sich komisch, das ist normal, wenn du es noch nie gemacht hast. Dein Gehirn kennt es nicht🧠Alles Unbekannte nimmt das Gehirn am Anfang skeptisch an!👀Fange an, mache es und zeige deinem Unterbewusstsein, dass du der Boss bist!😎 . Regeln: IMMER Persönlich; IMMER Präsens; keine Verneinungen!; IMMER positiv ❤ . Beispiele: ✔Ich bin resistent gegen Ausreden! ✔Ich bin unaufhaltbar! ✔Ich bin aktiv! ✔Ich habe ein starkes Selbstbewusstsein! ✔Ich bin sehr motiviert! ✔Ich arbeite mit großem Vergnügen an meinem Ziel! ✔Ich glaube an mich! ✔Ich liebe mich! . Affirmationen sind einfache, positiv formulierte Sätze🤩Sage dir diese Sätze laut oder leise, denn sie dienen dazu, das Unterbewusstsein mit neuen nützlichen und positiven❤Informationen zu programmieren🎯Ziel ist es, im Unterbewusstsein verankerte Blockaden zu lösen, negative, festgefahrene und pessimistische Gedankenstrukturen zu entfernen🚫und neue nützliche, befreiende und inspirierende Gedankenmuster zu schaffen🌞 Affirmationen sind sehr wirkungsvoll! Ein psychologischer Trick, der uns dabei unterstützt, unser eigenes Verhalten systematischer und bewusster zu steuern🤗 . Fangt noch heute damit an! 🎯🤩 . Habt ihr schon Erfahrungen mit Affirmationen? 😘 . . . . . #fitenss #k örper #abnehmen #ern ährung #sport #muskelaufbau #motivation #krafttraining #traumfigur #coaching #fitnessmotivation #gesundheit #gesund #k örperziele #fitnessziele #fitinspiration #fitnessjourney #getfit #getstrong #gymlife #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessaddict #trainhard #instafit #trainer #ges ünderleben ...

You have been criticizing yourself for years, and it hasn’t worked. Try approving of yourself and see what happens.💫
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Dřív jsem bývala tak moc sebekritická. Nic na mně mi nebylo dost dobré. Měla jsem přehnané nároky. Tohle všechno se odráželo v mém životě. Ničila jsem sama sebe. Dnes je tomu jinak. Naučila jsem se (klidně i nahlas) se pochválit. A hlavně, myslet to upřímně. Být na sebe hrdá, vážit si svého těla a možností, které mi poskytuje.🙏🏻 Dnes při prvním dnu výzvy #zmalickostizazrak od krásné @paulipalik 💕 jsem si to znovu uvědomila. A ano, i tohle jsou maličkosti, ze kterých bychom se měli radovat.🙏🏻
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PC: @romankadamkova 💕🌸.

You have been criticizing yourself for years, and it hasn’t worked. Try approving of yourself and see what happens.💫 • Dřív jsem bývala tak moc sebekritická. Nic na mně mi nebylo dost dobré. Měla jsem přehnané nároky. Tohle všechno se odráželo v mém životě. Ničila jsem sama sebe. Dnes je tomu jinak. Naučila jsem se (klidně i nahlas) se pochválit. A hlavně, myslet to upřímně. Být na sebe hrdá, vážit si svého těla a možností, které mi poskytuje.🙏🏻 Dnes při prvním dnu výzvy #zmalickostizazrak od krásné @paulipalik 💕 jsem si to znovu uvědomila. A ano, i tohle jsou maličkosti, ze kterých bychom se měli radovat.🙏🏻 • PC: @romankadamkova 💕🌸 ...

Hey beautiful people! Your girl is finally all moved in!!!!!! 🏡🏡 This is a serious pinching myself moment and I am the happiest human RN and feel an overflow of gratitude 🙏🏽 Feels like it’s taken us so long to decide on somewhere but soo worth it! Now to order furniture to fill it, lots of decor shopping (MY FAV!!💕) My Empty House Tour is now live on my channel!! Link in my Bio💝 📦🏡.

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Olha esse lanchinho que maravilha😋 tá com uma cara deliciosa, quem está louca para fazer igual comenta aí 🙋🏼‍♀️
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⚠️DESAFIO DETOX⚠️
Está participando do desafio que está fazendo mulheres emagrecer de 3 a 5 kg? Não 😱
Corra que nossa primeira edição está acabando, esse desafio está transformando a vida e a saúde de muitas mulheres💁🏼‍♀️
⬆️PARA PARTICIPAR SÓ CLICAR NO LINK DA BIO⬆️
👉siga @livwomen  nas redes sociais👈.

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